今天，也可以慢慢来
心里话
通过文字或语音与 AI 进行日常沟通，记录想法、梳理问题，并获得基于上下文的回应与表达参考。
把零散感受变成可回顾、可行动的成长记录
生命轮
从事业、财富、健康、关系、成长、精神、休闲等维度，观察个人生活状态的变化。
微行动
选择轻量行动，将目标拆解为日常可以完成的小步骤，让改变从今天的一点点开始。
小满记
保存想法、行动和阶段变化，形成可回看的个人成长档案。
成长路径
从表达，到看见，再到行动
小满有度适合希望持续记录生活、整理目标、观察变化并逐步改善日常习惯的用户。你可以用它进行自我复盘、行动管理和阶段总结，让成长过程更加清晰、有序。
- 说出来用心里话记录真实想法和当前状态。
- 看清楚通过生命轮理解生活维度中的变化。
- 做一点用微行动把目标落到今天可完成的小步骤。
- 留下来在小满记中沉淀自己的成长证据。
清晰的服务边界与合规信息
不是医疗或心理咨询服务
小满有度提供 AI 记录、信息整理和个人成长辅助功能，不提供医疗、心理诊断、治疗、咨询或紧急救助服务。
公开合规文档
用户协议、隐私政策、AI 服务使用协议、付费服务协议和第三方 SDK 清单可在 App 信息页查看。
可联系的开发者
开发者与版权所有者为杭州小满有度科技有限公司，支持邮箱为 contact_us@xmydtech.com。